Cara Mengatasi Cegukan Atau Singultus

KAMU CEGUKAN, TAU CARA MENGATASINYA,,?

 

Pernahkah kamu merasakan cegukan, kondisi dimana kamu mengeluarkan suara ‘hik’ dari mulutmu, tentu Semua orang tentu pernah merasakannya ,mulai dari anak-anak hingga dewasa. lalu kenapa itu bisa terjadi? Dan bagaimana mengatasinya? 

Seperti yang dilansir dari situs bidanku.com, menyebutkan cegukan atau bahasa lainnya disebut singultus ini terjadi disebabkan karena terjadinya kontraksi yang terjadi secara tiba-tiba pada diagfarma dan berlangsung secara terus menerus dan berulang-ulang. 

Kondisi inilah yang menyebabkan adanya celah antara pita suara yang tertutup, namun udara tetap bisa lewat sehingga menimbulkan suara ‘hik’setiap kali cegukan. 

Untuk mengatasi cegukan atau singultus tersebut, saya berbagi tips sederhana kepada pembaca diantaranya. 

Pertama, coba lakukan untuk meminum air dingin secara perlahan, hal ini karena kemungkinan kondisi tubuh anda mengalami kekurangan asupan cairan sehingga menyebabkan makanan yang masuk tidak sepenuhnya terdorong kedalam perut. 

Kedua, lakukan posisi tubuh anda dalam keadaan duduk sambil menarik kedua lutut hingga menyentuh dada, ini dilakukan agar oksigen yang masuk secara tiba-tiba ke dalam paru-paru dapat mempengaruhi kondisi diagfarma sehingga bisa meredam suara cegukan dalam tubuh. 

Ketiga, menahan nafas dalam waktu yang relatif singkat secara terus menerus hingga cegukannya pun hilang.
 

Nah begitu gaiys selamat mencoba, semoga singultusnya bisa reda dan semoga artikelnya bermanfaat. Jangan lupa di like dan di share Terima kasih.

(by.M.M)